7 Melhores Poses Yoga para aumentar os seios

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7 Melhores Poses Yoga para aumentar os seios

Você acreditaria em mim se eu dissesse que a ioga pode ampliar seus seios? Você tem que, porque ele faz! Tenho certeza que você não tem a menor idéia do que a ioga pode aumentar o tamanho da mama.

Há muitos produtos no mercado, tais como óleos, pomadas, ventosas, cirurgia, etc., que ajudam você a ganhar um busto mais cheio, mas o que a ioga pode fazer eles não podem.

Yoga se destaca entre todos eles como o único meio de aumentar seu tamanho do peito naturalmente e sem quaisquer efeitos secundários. Agora, isso é uma combinação que você tem que tentar.

E, vamos dizer-lhe exatamente como. Ficar e ler.

Como o Yoga aumentar os seios?

Você sabia que de acordo com pesquisa quase todas as mulheres estão conscientes do seu tamanho do peito? não soa bem, certo? Bem, graças a deus para yoga que você não precisa ter que recorrer a métodos induzida por químicos da ampliação do peito que causam efeitos secundários nocivos.

Certas posturas de yoga ajudar a aumentar o tamanho da mama, aumentando a gordura e tecido glandular em seus seios. Algumas outras poses de ioga tonificar os músculos que sustentam os seios e torná-los mais fortes.

Em suma, a prática de yoga faz seus seios mais firme, mais forte e mais bem torneadas. Assim, com a prática regular de asanas, você pode aumentar o tamanho de seus seios durante um período.

Vamos descobrir o que asanas yoga ajudá-lo a fazê-lo.

Breast aumento da Yoga Poses

1. Gomukhasana (Pose da vaca)

Sobre o Pose- Gomukhasana ou a vaca Pose é um asana em que seu corpo se assemelha a um rosto de vaca. É um nível iniciante Vinyasa asana yoga. Praticá-lo na parte da manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 30 a 60 segundos.

Benefícios- Gomukhasana se estende bem seus seios. Ele constrói os músculos do peito e melhora a flexibilidade geral do seu torso. Ele também aumenta a elasticidade de seus seios.

2. Bhujangasana (Cobra)

Sobre o Pose- Bhujangasana ou a pose Cobra é um asana que se assemelha a capa levantada de uma cobra. É um backbend energizante. A pose é um nível iniciante Ashtanga asana yoga. Praticá-lo na parte da manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.

Benefícios- Bhujangasana estende sua área de busto e fortalece os músculos do peito. Ele também tons seu estômago e empresas suas nádegas.

3. Dhanurasana (pose da curva)

Sobre o Pose- Dhanurasana ou a pose da curva é um asana que se assemelha a um arco de cordas. É um ótimo exercício de volta alongamento. A pose é um nível iniciante Vinyasa asana yoga. Praticá-lo na parte da manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Mantenha a postura por 15 a 30 segundos.

Benefícios- Dhanurasana aumenta o fluxo sanguíneo para a sua área de mama. Ele também reforça os seios. A pose massagens suas glândulas da tiróide e fortalece seus ombros.

4. Ustrasana (Camel Pose)

Sobre o Pose- Ustrasana ou o Camel Pose é chamado assim como a pose se assemelha a postura de um camelo. A pose é um nível iniciante Vinyasa asana yoga. Praticá-lo na parte da manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos e mantenha a postura por 30 a 60 segundos.

Benefícios- Ustrasana alonga os músculos em torno de seus seios. A pose ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os seios. Ele funciona na parte inferior de seus seios aumentando sua redondeza.

5. Vrikshasana (pose da árvore)

Sobre o Pose- Vrikshasana ou a pose de árvore é um asana que se assemelha a postura suave de uma árvore. Você precisa manter seus olhos abertos nesta pose. É um nível iniciante Hatha yoga asana. Praticá-lo na parte da manhã ou à noite com o estômago vazio e intestinos limpos. Segure a pose por um minuto em cada perna.

Benefícios- Vrikshasana alonga os tecidos do lado dos seus seios, auxiliando no aumento da sua dimensão. A pose aumenta a flexibilidade dos seus músculos do peito. Ele aumenta sua auto-estima e confiança.

Agora, vamos responder a algumas perguntas comuns sobre yoga para mamário.

Respostas do perito para perguntas dos leitores

Quantas vezes eu pratico yoga para a ampliação do peito?

Pratique ioga todos os dias pelo menos uma vez por dia e por cerca de meia hora. Lentamente, aumentar a prática duas vezes por dia e tentar passar mais de meia hora em cada sessão.

Vou ver uma mudança drástica no meu tamanho do peito com a prática de ioga?

Os resultados da prática de mama ampliando poses de ioga pode variar de pessoa para pessoa, e você precisa manter a verificação de vez em quando. Seja paciente. Às vezes, os resultados não são imediatos, mas têm a certeza de vir.

A maneira como você olha é uma das suas preocupações máxima. Não é? Mamas para as mulheres são um sinal de feminilidade e sexualidade. padrões de beleza populares retratar uma mulher bonita como alguém com seios arredondados completos. E seios pequenos também são bonitas em sua própria maneira. Mas para aqueles que desejam seios grandes, você não precisa tentar algo prejudicial para atingir aqueles quando um método seguro como a ioga pode ajudá-lo a aumentar seus seios. Então, experimentá-lo e se sentir confortável na sua pele.