Balayam Yoga é a resposta para seus problemas de cabelo?

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Balayam Yoga é a resposta para seus problemas de cabelo?

yoga Balayam é uma técnica simples de esfregar as unhas em conjunto, mantendo o polegar na posição vertical. Isto é pensado para estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, oferecendo, assim, um remédio para problemas como queda de cabelo, caspa, envelhecimento, etc. Balayam yoga, assim como outros asanas, também ajuda a equilibrar os doshas do corpo, melhorando assim a sua saúde geral do cabelo . Suplemento yoga balayam com outros asanas como shirshasan, SARVANGASANA e Adho svanasan para melhorar couro cabeludo e cabelo saúde.

Todos os produtos dia capilares voar das prateleiras, voando em nossas casas de banho, com a promessa de fechaduras fortes e brilhantes. Apesar disso, problemas de cabelo são um fato da vida, que vão desde o “dia de cabelo ruim” estranho para a perda de cabelo e caspa. yoga pode oferecer uma saída? yoga Balayam ( “bal” = cabelo “Vyayam” = exercício) ou prasanna mudra é um exercício específico que praticantes de yoga recomendar para os problemas do cabelo – e, talvez, em sua pura simplicidade reside a sua atração.

Saúde do cabelo: Yoga pode ajudar a estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo

Balayam e outras práticas de yoga não oferecem uma cura direta para problemas de cabelo. Nem podem inverter a perda de cabelo genética. Eles podem, no entanto, ajudar a resolver as causas profundas do desequilíbrio no corpo – de que o cabelo saudável é um sintoma.

Gatilhos para a perda de cabelo incluem stress, desequilíbrio hormonal, envelhecimento, doença, tratamentos de cabelo química, hereditariedade, efeitos colaterais da medicação, e poluição ambiental. Estes podem resultar em uma variedade de problemas de cabelo – a caspa, calvície, queda de cabelo e envelhecimento precoce, por exemplo. yoga Balayam é uma das várias práticas de yoga que melhoram o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e melhorar a saúde do cabelo. Estas posturas de yoga ajudar a tratar a causa subjacente do problema de cabelo, seja ele hormonal, digestivo, ou psicológica, restaurando a saúde do cabelo no processo.

Saldo Doshas: Teoria Ayurvedic sobre como Balayam Yoga Works

Em Ayurveda, cabelo e unhas são malas – produtos vestigiais dos processos metabólicos que entram na formação do sistema esquelético. O efeito dos três doshas ou humores – vata, pitta, kapha – na asthi dhatu (ossos / sistema esquelético) também reflete no cabelo e unhas. A influência excessiva de qualquer um dosha, mas particularmente Vata e Pitta, poderia conduzir aos sinais de perigo de caspa, envelhecimento prematuro, perda de cabelo, ou desbaste. Movimentos de ioga asanas como balayam ajudar a equilibrar esses doshas, fortalecer asthi dhatu, e rejuvenescer o cabelo. As raízes de seus folículos pilosos são também pensado para ser conectado a suas unhas. Esfregando as unhas umas contra as outras, você bombear a circulação sanguínea no couro cabeludo através deste canal.

Praticar Balayam Yoga para 5 minutos diários

Praticar balayam yoga é tão fácil quanto ele pode chegar! Basta trazer as mãos perto do peito, enrolar os dedos para dentro, e esfregue as unhas umas contra as outras. Polegares deverá ser mantida direita. Pratique isso por 2-5 minutos por dia durante pelo menos um mês. Isto é pensado para fazer o seu cabelo brilhante e forte.

Balayam Yoga funciona para homens e mulheres

Algumas fontes unvalidated dizer balayam ioga é apenas para os homens, uma vez que poderiam estimular o crescimento de pêlos faciais entre as mulheres! Mas não há provas concretas para apoiar isso. O consenso geral entre os praticantes de yoga é que qualquer pessoa pode praticar yoga balayam. E a coisa boa sobre balayam yoga é que não existem efeitos colaterais. Assim, mesmo se você é cético, dar-lhe um tiro, dizemos – não custa tentar! Só não tente se as unhas ou a pele ao redor deles está ferido de qualquer maneira.

Suplemento Yoga Balayam Com Outros Asanas para a saúde do cabelo

Suplemento yoga balayam com outros asanas para afastar os problemas de cabelo e tom outros sistemas do corpo. Escusado será dizer que você precisa comer alimentos saudáveis, manter um estilo de vida saudável, e tratar quaisquer problemas subjacentes que afectam o seu cabelo também. Além disso, é importante ter em mente que a prática de longo prazo de yoga pode significar uma cabeça de cabelo brilhante, feliz, além de cortar outras condições de saúde que afetam a qualidade do cabelo.

Experimente estas asanas, juntamente com balayam yoga:

Shirshasan : fortalece as raízes do cabelo e melhora a circulação sanguínea para a cabeça

SARVANGASANA / matsyasana : tonifica o sistema digestivo e excretor; saldos doshas

Adho svanasan mukha : Também conhecido famosa como representar o cão voltado para baixo, isso aumenta o fluxo de sangue para a cabeça, melhorar a saúde do couro cabeludo e combatendo a caspa.

Pranayama : Exercícios de respiração profunda equilibrar os três doshas, ajudar a reduzir o stress e ansiedade e induzir uma sensação de bem-estar.

Dica de segurança: Se você nunca tentou essas poses ou técnicas de respiração antes, ou tem qualquer condição médica subjacente, consulte o seu médico e um profissional qualificado yoga antes de tentar-los.